Jak skutecznie schudnąć i nadać naszej sylwetce odpowiednich kształtów? Zdrowy organizm i szczupłe ciało mogą nam zagwarantować jeszcze przyjemniejsze podróżowanie! Dzięki temu można znacznie ograniczyć zadyszkę i kilka innych nieprzyjemnych dolegliwości. (więcej…)
Sportowe kalorie to poradnik i kopalnia wiedzy na temat zdrowego żywienia w jednym! Jeśli uprawiacie zawodowo sport, lub po prostu prowadzicie aktywne życie, koniecznie zajrzyjcie do tej książki! (więcej…)
Kwiecień i maj to idealny czas na przygotowanie sylwetki do wakacyjnych wyjazdów. Jeśli chcemy poprawić swoje samopoczucie, a przy okazji zrzucić kilka zbędnych kilogramów, powinniśmy zadbać o jadłospis i odpowiednią aktywność fizyczną.
